La Salud en la Mujer or Behind the Smile

La Salud en la Mujer: Higiene, Prevencion y Tratamientos Naturales de las Enfermedades de la Mujer

Author: Guy Roulier

Escrito por un especialista que posee una sólida experiencia profesional.

Este libro está dirigido a todas las mujeres conscientes de que su bienestar pasa por concienciarse-ellas mismas-de su salud. Escrito por un especialista (osteópata, acupuntor, naturópata, fitoaromaterapéuta) que posee una sólida experiencia profesional, es un libro práctico que nos aportará una información objetiva sobre el conjunto de medicinas ("clásicas" y "alternativas") adaptadas a los problemas específicos femeninos.

En la primera parte, después de un breve repaso a la fisiología, el autor aborda las grandes etapas de la vida de una mujer: infancia, pubertad, embarazo, menopausia, envejecimiento... Subraya la importancia capital del terreno biológico que constituye individualidad, presenta tus tendencias y personaliza la elección de tus métodos de higiene y cuidados.

La segunda parte está dedicada a las patologías femeninas y a sus tratamientos: reglas dolorosas, problemas sexuales, amenorrea, esterilidad, malposición del útero, pérdidas, cistitis, caída de órganos, inflamaciones e infecciones, problemas circulatorios, fibromas, pólipos, enfermedades venéreas, quistes, senos, embarazo, menopausia... Para cada problema, se proponen varias soluciones y consejos prácticos.

Lejos de rechazar la medicina clásica (indipensable para detectar y tratar las afecciones graves), el autor analiza sin favorecer, las ventajas y los inconvenientes de los tratamientos alopáticos y de las medicinas benignas, ñas operaciones quirúrgicas, los medicamentos, los métodos contraceptivos clásicos o naturales... Ningún método, por bueno que sea, no es una panacea; cada uno posee su eficacia y sus límites más allá de los cuales es necesario recurrir a otras terapias. El razonamiento holístico (concepción del hombre total) es indispensable para hacer evolucionar y retroceder la enfermedad. Por último, basándose en su experiencia personal, Guy Roulier te explicará detalladamente que tratamientos puedes aplicarte tu misma. en tu casa sin riesgos: nutrición, complementos alimenticios, plantas, ejercicio físico, relajación...

Un libro que concilia las diversas corrientes de la medicina, desdramatiza la enfermedad y proporciona a cada mujer los medios para vivir mejor su feminidad.

Table of Contents:

	Introduccion	11
Parte 1	Fisiologia, Enfermedades Y Salud	13
Capitulo I	De la salud a la enfermedad	15
	Aprende a conocer el terreno	18
	Tu eres Yin o Yang?	19
	Los cuatro humores de Hipocrates	22
Biotipo 1	Linfatico (mujer de agua)	22
Biotipo 2	Sanguineo (mujer de aire)	23
Biotipo 3	Biliosa (mujer de fuego)	23
Biotipo 4	Nervioso (mujer de tierra)	24
	Resumen natural de salud	26
	Los grandes principios de la medicina natural	26
	La energia de la vida	26
	Las fuentes de tu energia	28
	El organismo es un todo	28
	El equilibrio de los tres pilares de la salud	30
	Tu psique: la predominancia del espiritu	31
	Tu psique: el papel de la mecanica	32
	Tu laboratorio interno: la bioquimica	32
	Los mecanismos naturales de defensa	32
	La homeostasis o la inteligencia del cuerpo	32
	La resistencia a las agresiones	33
	Del desequilibrio a la enfermedad	35
	La enfermedad evoluciona por niveles	35
	Saber reconocer los signos de alerta	35
Capitulo II	De la enfermedad a la salud: los metodos naturales	39
	El laboratorio interno: la bioquimica	41
	La alimentacion: la salud en tu plato	41
	Los complementos alimenticios	42
	Las plantas de la salud	43
	Los aceites esenciales (A.E.)	46
	La homeopatia	49
	La organoterapia	50
	La oligoterapia	50
	Las recetas para la salud	50
	Los metodos que tratan el cuerpo: la energia y la materia	51
	La acupuntura tradicional	51
	La osteopatia ginecologica: aspectos fundamentales	53
	Las reflexoterapias	54
	Manten y mejora tu fisico	55
	Las tecnicas de la mente	59
Capitulo III	El aparato genital femenino y el proceso de procreacion	61
	Organos genitales externos	61
	Organos genitales internos	62
	La vagina	62
	El utero	62
	Los ligamentos suspensores del utero	64
	Las trompas u oviductos	65
	Los ovarios	65
	Los nervios de la esfera genital	65
	Dolores de origen ginecologico	67
	Los ritmos de la mujer	67
	El ciclo femenino	68
	La fecundacion	73
Capitulo IV	Las etapas en la vida de una mujer: higiene y cuidados naturales	77
	La infancia	77
	Las infecciones mas frecuentes	77
	La importancia de la informacion sexual	79
	La pubertad, centro de la vida femenina	80
	La entrada en funcionamiento de las hormonas	80
	La primera regla	80
	Los problemas de la pubertad	81
	El embarazo	82
	Del huevo al embrion	82
	Los problemas del embarazo	83
	Elimina los factores de riesgo	84
	Tu cuerpo durante el embarazo	84
	La preparacion al parto y el parto	87
	Despues del parto	88
	El amamantamiento maternal	88
	El aspecto fisico	88
	El aspecto psicologico	89
	La premenopausia	90
	La menopausia	90
	Los arranques de calor	91
	Problemas nerviosos y de caracter	92
	La alteracion de la piel y del pelo	93
	La modificacion de los organos sexuales	93
	Despues de la menopausia: control	93
	Como retrasar el envejecimiento	94
	Plan de lucha contra el envejecimiento	95
	Osteoporosis y desmineralizacion	97
	Causas y consecuencias	97
	Luchar contra la osteoporis y la compresion	97
Capitulo V	La relacion sexual y la contracepcion	101
	Una pieza en cuatro actos	101
	Desarrollo aconsejable	101
	Lo que se debe saber	102
	Los problemas sexuales	103
	El vaginismo: bloqueo espasmodico	104
	La dispareunia: la relacion dolorosa	105
	La sequedad vaginal	106
	La disfuncion orgasmica: la frigidez	107
	Los metodos contraceptivos clasicos y naturales	108
	Los procedimientos mecanicos	109
	Procedimientos quimicos: la pildora anticonceptiva	109
	Los procedimientos naturales	111
	Los otros metodos	112
Parte 2	Las Medicinas Alternativas	115
	Esterilidad y metodos naturales	117
	Esterilidad o hipofertilidad?	117
	Las correcciones naturales de la esterilidad	117
	Amenorrea o ausencia de reglas	120
	Causas	120
	Cuidados naturales	121
	Las reglas dolorosas o sindrome premenstrual	121
	Varias causas y problemas	122
	El tratamiento natural tambien es complejo	122
	Las perdidas normales y anormales	123
	Las perdidas transparentes y blancas	123
	Las perdidas de sangre: metrorragias	124
	La posicion defectuosa del utero	125
	La anteversion	126
	La retroversion	126
	Tratamiento	126
	La caida de organos	129
	Prolapsos o ptosis	129
	Tratamiento natural	131
	Prolapsos de segundo y tercer grado	133
	Endometriosis: dolores e infecundidad	133
	El aborto natural	135
	Los problemas circulatorios	137
	Las varices	137
	Los edemas de origen linfatico	139
	Las inflamaciones e infecciones genitourinarias	141
	La jungla intestinal: una flora equilibrada	141
	La intoxicacion y las infecciones	142
	El estres y las infecciones	144
	Las zonas problematicas	144
	Las cistitis	145
	Las verdaderas cistitis	145
	Las cistalgias o pseudocistitis	146
	Las ETS (enfermedades de transmision sexual)	148
	La blenorragia	149
	La sifilis	150
	El herpes genital (y otras localizaciones)	150
	El SIDA (o Sindrome de Inmunodeficiencia Adquirida)	151
	Los tumores benignos	152
	Los fibromas	152
	Los polipos	153
	Los quistes del ovario	153
	El tratamiento natural de los fibromas y quistes funcionales	154
	El seno: afecciones benignas	156
	Los dolores del seno	156
	Las perdidas	157
	Cuidados e higiene natural	157
	Los tumores malignos del aparato genital	158
	Los factores que favorecen el cancer	159
	Prevencion, deteccion, tratamientos	160
	Tratamientos medicos	161
	Metodos naturales y cancer	162

See also: Coscienza del codice categoria e di storia

Behind the Smile: My Journey Out of Postpartum Depression

Author: Marie Osmond

"I was sitting on the kitchen floor, heaving in sobs, and all I could think was: 'This can't possibly be me.'" In a candid account, Marie Osmond, beloved actress, singing star, and television personality, discloses her heartwrenching battle with postpartum depression and the private pain behind her public persona. Sinking fast into numbing despair after the birth of her last baby, Marie Osmond joined the thousands of women each year who suffer from an illness not often discussed openly. Now she tells her inspiring story...

Behind the Smile

At age thirty-nine, known for her signature smile and upbeat attitude, Marie Osmond was living what seemed to be the picture-perfect life. She was beautiful, talented, happily married, co-hosting the successful Donny and Marie Show, and pregnant with her seventh child. What could go wrong-so wrong that it would send her on a tearful flight away from her home and make national headlines?

What went wrong was postpartum depression (PPD). Behind the Smile bravely and honesty reveals Marie Osmond's difficult road back from PPD and speaks out for other women who have experienced PPD's debilitating effects. Writing in her wonderfully vivacious voice-and sharing sixteen pages of private family photos-Marie describes her childhood in the famous Osmond family, her own career, and the births and adoptions of her beloved children. For the first time, she unveils her closely guarded home life to reach out to other women who are struggling.

But in Behind the Smile, Marie does more than tell a personal story of courage and triumph. Along with Dr. Judith Moore, who helped diagnose and treat her problem, she includes real help for women suffering from PPD. Readers will learn about the tests for PPD, where to find medical treatment, and what safe, natural therapies and diet guidelines can help rebalance the body's hormones. By sharing her healing journey and inspirational words, Marie Osmond gives others hope. By including Dr. Moore's wise advice, she provides a shining path for them to begin the journey too.

"I knew I had to leave until I could come to terms with what was happening to me.

"I couldn't let my children continue to see me this way.

"I walked down the stairs and put my precious newborn baby into the nanny's arms. I put three blank checks and my credit cards in her hand, saying, 'Please understand that I couldn't do this if I didn't have you here. I can't stay. There is something wrong, really wrong with me, and I have to leave until I figure it out. Brian is at this number. Call him. He'll come home.'

"I have no idea how my feet carried me to the car. I turned the key in the ignition, put the car in reverse, and backed down the driveway. When I shifted the gears into drive, something overpowering moved inside of me, from the deepest part of my soul. My body was racked with hysterical crying, and I began to understand for the first time why a person would want to take her own life."